古代到底有没有轻功：怎么练才能飞檐走壁
首先可以肯定的是，轻功的确是真实存在的。可能很多人一开始是怀疑轻功的真实性的，毕竟那些都是小说电视游戏里面才会出现的东西，那么神奇，但是现实生活中又看不到，而且还有些违背自然常理，所以自然也会认为轻功其实是并不存在的。但实际上，轻功确实存在。
轻功——中国传统武术的一种类型，轻功真实存在，但是由于小说家的夸张表现手法以及影视剧作品中为了烘托武侠人物的厉害，所以我们经常在影视剧作品中看到武侠人物一跳便飞上了天，或者轻踩一片落叶便可飞檐走壁，这都是为了观影效果而已。
所谓轻功，其实是一种内家功夫，它的修炼一方面是练形，一方面是练心，而练心又是轻功修习之核心。这一点，我们在武侠剧里也可以看到，任何一位武林高手，都很注重内功的修行。所谓练心，就是要意守丹田，神凝于心。练心之法，也就是守心之法，使心不再随意念、随欲望游走。而后欲望少了，身便轻安了，再加上练轻功的形，自然浮劲在身，大功告成。
真正的轻功，只是一种可以提高人体奔跑、跳跃、闪转腾挪的能力的，甚至可以借助一些轻巧的、本不可以承重的小物体进行起跳。
轻功并不可能真的减轻一个人的体重，它所能够做到的只是让练习者的行动更加便捷，然而现实当中一些轻功的表演其实也是借助了一些技巧，武侠片当中那种动不动就站在树叶上打斗，在水上跑很远还不会落下去，这都是虚假的，违背了客观规律的。但轻功又和跳高跳远不一样，它不需要借助一段助跑才能起来，落地的时候也很轻盈。
燕子李三是民国后期的真实人物。我年幼时曾经看过一本书上写他的事。他会飞檐走壁确实是真事。最让他出名的是盗取过日本一个很高级别的长官的财务。守卫森严壁垒的戒备下他超出了正常人所理解的距离用轻功进入了日本长官的府邸。他被捕以后多次用缩骨功逃脱。最后他的大名惊动了戴笠。被收买派去当了特务。
《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头。事毕又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。这里所说的沈光，大概可以定义为大侠，而他的功夫，确实也符合了古人所描述的那样，是轻功。可是这里的轻功，是依靠竹竿而一跃而起，这就说明了轻功并不能做到一跃数米。
轻功，本质是内功
内功，只是从中国丹道划出去的旁支!据史料记载按说应该是在很久以前了，黄帝内经中所说，古先人有不老之术，所活200载，不老，有那么一系族之，有练体通天之法，可以穿行九霄，去任何想去之地，那就算是飞行吧！
那么轻功要怎么练才能达到飞檐走壁的效果呢？
轻功是一门非常苦的功夫，需要从小苦练，而最让人熟悉的就是在脚上绑沙袋，而且除了洗澡，都不能脱下！一般在三年之后，双腿共计有四十斤的沙袋在脚上。
而练到成年以后，一般脚上挂着的是一百斤的重量，而练习轻功的人一般都修习气功，所以辅以气功，脱去这一百斤的重量，便能飞檐走壁。
所以轻功是存在的，只是影视剧夸张了轻功的能力，而且轻功的飞檐走壁也是要苦练方可成的。
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